Etre créateur de sa vie
19/10/2009 09:52 par carole
"Les seules limites au pouvoir de l'Esprit sont celles que nous lui reconnaissons."
""Visualisez le désir, croire en lui et le réaliser."
- Napoléon Hill
1/ AYEZ FOI EN VOS CAPACITES ( chacun a un joyau caché dans la doublure de son manteau. cf article " A méditer" catégorie "Prase du jour".)
3/ Sachez précisément ce que vous voulez dans les moindres détails.
4/ Visualisez chaque jour ainsi votre désir.
2/ Agissez comme si vous l'aviez déjà obtenu!
3/ Ayez la certitude que vous allez le recevoir ! Tout dépend de la force de votre croyance! ( Cela suppose de croire en l'invisible!).
4/ Remercier comme si vous l'aviez déjà reçu!
(Cf "Le secret" de Ronda Byrne)
Petite histoire :
Enfants mon frère et moi faisions notre "liste" de cadeaux pour Noël. Nous regardions les magazines de jouets et nous faisions notre commande au Père Noël! Il y avait toujours un jouet que nous souhaitions beaucoup plus avoir au fond de notre coeur, c'était un désir très fort, et nous espérions beaucoup que le Père Noël nous l'apporterait.
Nos parents bien sûre avaient notre liste de cadeaux, mais selon leurs moyens ils n'achetaient pas tout! Je tiens à préciser qu'ils ne connaissaient pas forcément le jouet qui nous fairait le plus plaisir. Et lorsque nous ouvrions nos cadeaux il était là!
Un enfant ne se pose jamais la question du "comment ?"!
" Comment ça va arriver? Comment ça va se passer?". Il ne se dit pas non plus " C'est impossible, mes parents n'ont pas assez d'argent je ne peu pas l'avoir".
Et même si plus grand il peut raisonner ainsi, il a toujours une très forte croyance sur la réalisation de son souhait!
Il pense chaque jour à ce jouet qu'il souhaite avoir pour Noël, chaque jour il le regarde dans le magazine, et enfin, surtout chaque jour, il ressent dans son corps ce que cela fait de l'avoir.
En fait l'enfant se focalise sur son objectif sans jamais renoncer!
Imaginez un catalogue, vous faites votre commande et vous êtes sûre qu'elle va arriver. Vous ne pensez plus a elle, vous continuez votre journée. Vous avez la certitude que vous recevrez ce que vous avez commandé.
Alors imaginez, la même chose, commandez, ayez la certitude que vous allez recevoir, ne pensez pas au temps, ayez une forte croyance comme un enfant, sans vous posez la question du " comment".
Croyez en vous, croyez en l'invisible!
C'est un entraînement, redevenez un instant enfant pour ressentir cette forte croyance SANS INTELLECTUALISER ! Ne vous mettez pas d'obstacles ( peur, c'est impossible, je n'y arriverais jamais...)!
Faites le 5min chaque jour, visualisez, imajinez la sensation que vous procure la réalisation de votre désir.
Croyez y fort, ayez la certitude de recevoir, et surtout remerciez!
Redevenez des enfants! Agissez comme si votre souhait c'était déjà réalisé!
Amusez vous, prenez le comme un jeu! Un vrai bonheur!
Bonne méditation, bonne expérimentation!
P.S La réalisation de votre souhait, dépend d'une forte croyance et d'une action positive pour vous et pour autrui.
Sentez vous bien! N'entretenez aucune pensée négative.
Carole coaching sportif et massage thaï
L'homme est ce qu'il croit!
16/10/2009 14:49 par carole
"Rien n'a de pouvoir sur moi que ce que je crée par une réflexion consciente."
Le travail
16/10/2009 14:40 par carole
"Si vous trouvez le moyen de faire votre travail de manière créative, cela vous aidera à accéder à un travail qui sera lui-même plus créatif. Mais si vous estimez que le travail n'est qu'une besogne, un simple moyen de rapporter un salaire à la maison, il y a de fortes chances pour que cela ne devienne jamais rien de plus." Anthony Robbins POUVOIR ILLIMITE
Il arrive parfois de connaitre une baisse de motivation dans son travail. Le matin nous ne prenons plus plaîsir a y aller, pour diverses raisons comme par exemple, un travail moins intéressant , un travail où l'on n'évolue plus ou encore une mauvaise ambiance parfois.
Sachez qu'il vous est possible de transformer l'interprétation que vous vous faites de votre travail.
Nous avons la faculté de remplacer nos représentations internes négatives par des représentations internes POSITIVES.¨
Par exemple le matin sur votre trajet pour aller au travail, pensez au meilleur sénario que vous voudriez pour cette journée. Pensez le en détail, sentez dans votre corps la sensation d'une journée de travail agréable et enrichissante!
Sentez déjà la satisfaction d'une belle journée bien remplie au travail, heureu(se)x et fier(e) d'avoir réalisé et créé de belles choses !
Allez au travail en étant positif et en le restant quoiqu'il arrive! Sans vous laisser destabiliser par les circonstances environnantes.
Changer une situation au travail dépend de votre manière de penser!
Essayez, tenez bon, gardez le sourire quoiqu'il arrive, les choses bougeront à l'extérieur, parce que vous transformez à l'intérieur!
Au plaisir de lire vos expériences positives.
L'identité
15/10/2009 10:09 par carole
L'identité est la capacité à se réinventer!
"Aujourd'hui je suis ce que je pensais être hier".
" Demain je serai qui je pense être aujourd'hui".
L'importance d'avoir des pensées positives!
Bonne méditation, bonne réflexion!
Jeunesse
10/10/2009 17:33 par Carole
"Jeunesse n'est probablement qu'un autre mot pour désigner bouleverments et heurts. Mais il ne faut pas oublier que tout se transforme en trésor de soi même." D.I
Santé = votre vie!
09/10/2009 13:03 par carole
" La santé des êtres est vraiment le fondement sur lequel reposent tout leur bonheur et tout leur pouvoir." - Benjamin Disraeli
le caractère précieux de la vie.
08/10/2009 14:06 par carole
" Un seul jour de vie vaut plus que tous les trésors de l'univers"- ND
Chérissez chaque journée de votre vie, elle est extrêmement précieuse!
Instant de vie!
07/10/2009 20:55 par carole
"Notre vie à chaque instant nous renvoie à ce que nous croyons."-Senseï
Arrêtez vous un moment, observer votre vie, vous comprendrez.
Le courage une grande ressource.
06/10/2009 11:44 par Carole
" Rien n'est impossible pour celui au courage authentique."- Alexandre le Grand ( 356-323 av J.-C.)
Mon maître bouddhiste a écrit :
"Perdre courage reviendrait simplement à nous laisser à la merci des circonstances toujours changeantes".
Déroulement d'une séance.
05/10/2009 17:16 par carole
INGREDIENTS POUR UN BON MASSAGE:
A domicile, je vous fait un petit matelas agréable, afin que vous soyez à l'aise! Tout se déroule au sol!
La pièce doit avoir été aérée, être propre et rangée afin d'optimiser le massage donc votre bien-être.
Vous êtes chez vous, mettez vous à l'aise, créez votre atmosphère ( bougies, encens, musique préférée douce de préférence! ).
Pensez à vous hydrater avant mon arrivée, et à boire convenablement dans la journée ( 1 litre, 1 litre et demi par jour ).
Le massage thaï se pratique habillé, mettez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.( Ce qui ne dispense pas d'une bonne hygiène! merci! ).
En effet le vêtement permet de protéger le massé physiquement ( avec la détente le corps peut se refroidir, surtout si la séance est longue 1h ou 1h30. ) et psychologiquement du regard de l'autre.
Le vêtement oblige aussi le masseur à ne pas se servir du regard et favorise alors la sensibilité et la précision du toucher.
DE QUOI EST CONSTITUE CE MASSAGE ?
La spécificité du massage thaï est d'associer des manoeuvres de type pression tout le long des lignes d'énergie ( les méridiens, afin de disperser des excès de tensions, ou encore d'harmoniser et fluidifier le Qi), à des mobilisations de l'ensemble des articulations dans des postures proches de celle du yoga ( libère le corps en douceur de ses raideurs, favorise élimination du stress et des toxines.).
Voilà pourquoi, il se fait appeler parfois YOGA MASSAGE!
Les étirements représentent un aspect particulièrement important du massage thaï et font qu'il est aussi original!
La séance se déroule au sol pour que les déplacements et manipulations soient totalement libres.
Je me déplace tout autour du massé.
Le massage débute par les pieds, se termine par la tête et inclut toutes les parties du corps.
Il consiste en une série précise d'enchaînements, soit un protocole ( protocole de Wat Po ).
Le massage thaï suppose de la part du masseur une grande agilité et de la part du massé l'acceptation d'une proximité relativement grande avec le masseur.
QUE SE PASSE T'IL POUR LE MASSE DURANT LA SEANCE?
Lâcher prise, relaxation mentale et abandon de son système de défense.
QUE SE PASSE T'IL POUR LE MASSEUR DURANT LA SEANCE?
Concentration, adoption d'une attitude de neutralité, de non-pouvoir, de non-manipulation, de respect du massé.
ET POUR LES DEUX?
Concentration sur le plaisir de recevoir et de donner le massage.
Concentration sur la circulation d'énergie et la détente.
Connexion des énergies du couple masseur-massé.
Voilà pour tous ceux et celles qui ne connaissaient pas!
J'insiste sur le caractère non sexuel du massage thaïlandais, et je me réserve le droit de refuser tout massage à toute personne qui refuserait de comprendre ceci ou mal intentionnée.
Merci de votre compréhension.
Carole coach à domicile Paris